السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنطلاقا من حرصنا على سلامة الحاج نقدم بعض النصائح المهمه التي تعتني بالصحة وكذلك برجوع الحاج الى بلده بدون عارض محزن والاستفادة منها أصحاب الحملات بتقديم دعم لحجاجهم إليكم هذة النشرة الصغيرة والكبيرة في معانيها,وإذا كان بعض التوصيات تحتاج الرجوع الى أخذ بعض الاحتياط أي سؤال الشيخ المرشد عنها,نسأل الله العلي القدير القبول والثواب العظيم.....
التشنج والإنهاك الحراري:
الأعراض : إحساس با لإرهاق والعطش والغثيان بالإضافة للحمى وتشنج عضلات البطن والظهر.
الوقاية :عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة +استخدام المظلات +تناول السوائل بوفرة+الإقامة في غرفة مكيفة ومتجددة الهواء.
ضربات الشمس:
الأعراض :إغماء وتشنجات نتيجة ارتفاع حرارة الجسم.
العلاج :يكون بالمحافظة على التنفس المصاب ونقله لأقرب مركز علاج ضربات الشمس مع عدم إعطائه أي سوائل عن طريق الفم.
النزلات المعوية:
الأعراض :قيء وإسهال بالإضافة لألم بالبطن.
الوقاية:النظافة وغسل الخضروات والفواكه قبل أكلها بالإضافة لغسل اليدين بالماء والصابون قبل الأكل.
العلاج : الإكثار من شرب السوائل وكذلك محلول معالج الجفاف وإذا استمر الإسهال لأكثر من 24 ساعة فيتعين مراجعة أقرب مركز صحي.
نصائح لمرضى السكري:
تجنب الإرهاق ,ويجب حمل أقراص صغيرة من السكر لاستعمالها عند الشعور بأعراض نقص السكر ,وبالنسبة لإبر الأنسولين فيجب الاحتفاظ بها في مكان بارد,التقيد بمواعيد الوجبات الغذائية.
نصائح لمرضى الربو:
التقيد بأخذ الأدوية بانتظام لاستعمالها عند الإحساس بضيق في التنفس أو صفير في الصدر,الراحة وعدم الدخول في الزحام الشديد.
نصائح لمرضى القلب:
حمل الأدوية الخاصة بهم,تفادي الإرهاق أو الزحام الشديد,في حالة الألم الشديد يجب مراجعة أقرب مركز صحي.
نصائح لمرضى الكلى:
عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة,شرب كميات كافية من السوائل.
نصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم:
حمل كمية كافية من الأدوية التي يستعملونها,التقليل من الأملاح في الطعام ,مراجعة أقرب مركز صحي لقياس ضغط الدم.
اللهــ يعطينا وياكم الصحه والعافيه...
الثلاثاء نوفمبر 10, 2009 5:54 pm