خمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً

خمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً :



أولاً : لغذاء صحي :

التفاح سهل الأكل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون .



ثانياً : لقلبك :

لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .



ثالثاً : لمعدتك :

لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .



رابعاً : لرئتك :

إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة .



خامساً : لعظامك :

يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .

مشكوووور على الموضوع الرائع

يسلموووووووووووووووووووووو

يسلمووووو

على الطرح الرائع

الله يعطيك الف الف عافيه

تسلم يمناك على الجهود

كلك ذوق

تحياااااتي

امي الشوق...[/color]